2021-10-01-01
2021-10-01-02

三日坊主ですらねぇ。


「30代の代謝はヤバい」
と聞いていましたが、ジワジワきました。本当にヤバい。

20代は甲状腺機能亢進ぎみだったこともあり、そもそも体重を気にしていませんでしたが、今年はいつもと違うスピードで肥えていくのを実感しました。


漫画内の動画は、YouTubeで有名なトレーナーさんが配信しているものです。

ちゃんと続ければすごい効果ありました!
ちゃんと続ければ!


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